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這條西藏自駕游線路加上到達和返程當天，總共是8天7晚，游玩的時間應該是只有6天，畢竟從全國各地來的游客，基本上都是舟車勞頓，而且高原氣候復雜，到達當天需要好好休息來讓身體適應氣候，降低高原反應的概率。

8天7晚 拉薩+林芝+羊湖+納木措自由行

D1：全國各地—拉薩—入住酒店

D2：拉薩—巴松措—林芝

巴松措：海拔3700多米，湖面面積6千多畝，湖水清澈見底，四周有雪山環(huán)抱，是著名的神湖和圣地。

D3：林芝—魯朗林海—苯日神山—雅魯藏布大峽谷

魯朗林海：距八一鎮(zhèn)80公里左右，是一處云山霧里的森林，風景如詩如畫，周邊雪山林立，溪流蜿蜒，成千上萬野花開放，屬人間天堂。

雅魯藏布江大峽谷：全長504公里，平均深度2268米，最深處達6009米，平均海拔在3000米以上的世界第一大峽谷，整個峽谷地區(qū)，冰川、絕壁、陡坡、泥石流和雅魯藏布江交錯在一起，堪稱“地球上最后的秘境”。

D4：林芝—卡定溝—民俗村—拉薩；D5：布達拉宮—大昭寺—八角街—拉薩；

布達拉宮和大昭寺可以說是西藏旅游的必去之地了，而且大家都很熟悉，就不再多說了，需要注意的是，布達拉宮的樓梯很多，需要耗費一定的體力，小心高反。

D6：拉薩—羊卓雍措—拉薩；D7：拉薩—納木措—拉薩 

納木錯：西藏的三大圣湖之一，還有湖邊著名的圣象天門，8.1-8.8日圣象天門關閉，8日之后會再次開放，如果想去要合理安排時間哦。

D8：自由活動一返程。8天的行程到這里就結束了。最后一天好好休息，收拾好行李，可以在拉薩逛一逛，然后返程。